Σαλάτα λάχανο καρότο

Οι σαλάτες κάνουν καλό στην υγεία, είναι χαμηλές σε θερμίδες και χορταστικές. Τα παιδιά είναι καλό να τρώνε πολλές σαλάτες. Η παρακάτω σαλάτα είναι μία εύκολη και νόστιμη συνταγή:

Υλικά:

Μισό μέτριο λάχανο
Δύο καρότα
Μισή κόκκινη πιπεριά
Μισή κίτρινη πιπεριά
Μισή πορτοκαλί πιπεριά
Δύο κλαδάκια σέλινο
Δέκα ελιές
Δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση της συνταγής:

Κόβουμε το λάχανο και το καρότο μας ή τα περνάμε από έναν τρίφτη. Κόβουμε τις πιπεριές μας σε ροδέλες. Ψιλοκόβουμε το σέλινο. Τα βάζουμε σε ένα βαθύ πιάτο και προσθέτουμε τις ελιές. Προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι και το λάδι.

Η σαλάτα μας έιναι έτοιμη.

Forums

Tags

Άρθρα σχετικά με "Σαλάτα λάχανο καρότο"

  • Πένες με σπανάκι και μπέικον

    Τόσο τα παιδιά, όσο και οι γονείς αγαπούν τα ζυμαρικά. Τα μακαρόνια είναι νόστιμα και μπορείτε εύκολα να τα μαγειρέψετε. Μία νόστιμη, εντυπωσιακή και εύκολη συνταγή είναι οι πένες με σπανάκι και μπέικον. Για τις πένες με το σπανάκι και το μπέικον θα χρειαστείτε τα εξής υλικά: 400 γραμμάρια πένες Δύο κουταλιές παρθένο ελαιόλαδο

  • Σαλάτα από αρακά

    Κατά την περίοδο των καλοκαιρινών μηνών οι σαλάτες έχουν την τιμητική τους. Οι περισσότερες σαλάτες είναι πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Τα παιδιά αγαπάνε τις σαλάτες και είναι καλό να τρώνε σαλάτες, σε καθημερινή βάση. Μία νόστιμη και εύκολη συνταγή σαλάτας από αρακά δίνεται παρακάτω. Υλικά: Μισό κιλό αρακά

  • Ιδέες μεγειρικής για νέες μανούλες

    Πολλές είναι οι μανούλες που δεν ξέρουν να μαγειρεύουν καλά και αγχώνονται για τη διατροφή των παιδιών τους. Η μαγειρική είναι μία διαδικασία που χρειάζεται φαντασία και αγάπη. Σίγουρα οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν μας επιτρέπει να ασχολούμαστε με την κουζίνα μας αρκετές ώρες.

  • Πατατοκεφτέδες

    Μία εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή είναι οι πατατοκεφτέδες. Υλικά: Ένα κιλό πατάτες Δύο αβγά Μία κούπα τυρί (Φέτα ή κεφαλογραβιέρα ή όποιο τυρί προτιμάτε) Δύο κουταλιές αλεύρι Μία κοφτή κουταλιά της σούπας αλάτι Λίγο πιπέρι Λίγο μοσχοκάρυδο Εκτέλεση:

  • Συνταγή για κέικ (Νόστιμη συνταγή για παιδιά)

    Μία νόστιμη και εύκολη συνταγή για ενήλικες αλλά και για παιδάκια είναι το κέικ. Τα παιδιά πολλές φορές δεν τρώνε όλα τα φαγητά και τα γλυκά. Η συγκεκριμένη συνταγή είναι υγιεινή και αρέσει οπτικά στα παιδάκια. Αξίζει ένα παντρεμένο ζευγάρι να την επιλέξει. Υλικά: Ένα ποτήρι του κρασιού λάδι Δύο ποτήρια του κρασιού ζάχαρη